Всем известно о том, что тыква — подарок нелюбимым женихам, карета Золушки и атрибут Хеллоуина, но мало кто знает, что тыква - очень полезный и лечебный продукт. Причем польза таится во всех ее частях – мякоти, семечках и соке. О том, от чего и как лечит тыква, рассказал Борис Скачко, врач-фитотерапевт.
В ЧЕМ ПОЛЬЗА…
…ТЫКВЕННОЙ МЯКОТИ?
1. Благодаря большому количеству каротиноидов, из них в нашем организме синтезируется витамин А (ретинол), тыквенная мякоть полезна при заживлении ран, язв, свищей и ожогов. Для этого прикладывайте растертый мякиш этой ягоды в виде компресса на пораженные участки кожи на 2-3 часа утром и на ночь – до утра.
2. Тыква является чемпионом среди овощей по содержанию железа, благодаря которому она считается ценнейшим продуктом питания для тех, кто страдает
малокровием.
Как употреблять? Просто ежедневно, сколько позволит сезон, ешьте тыквенную кашу.
3. В тыквенной мякоти много пектиновых волокон, которые обеспечивают выведение из организма токсических веществ, шлаков и излишков холестерина. Благодаря этому тыква очень полезна для сердечников и тех, кому необходимо очистить организм.
…ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК?
1. Цинк, который содержится в семечках тыквы, препятствует разрастанию соединительной ткани в предстательной железе, что наблюдается при аденоме и простатите, поэтому высушенные зерна будут крайне полезны мужчинам, страдающим этими заболеваниями.
Для эффекта достаточно съедать в день по 50—60 зерен в течение 2 месяцев.
2. Благодаря тому же цинку улучшается состояние кожи при подростковой угревой сыпи, т.к. известно, что при этом недуге уровень этого микроэлемента в организме уменьшается. Опять же необходимо есть в день по 50—60 зерен.
3. В тыквенных семечках есть аминокислота - кукурбитин – глистный яд, безвредный для человека. Учитывая то, что около 50% людей ходит с
паразитами в желчном пузыре, то попринимать семечки будет очень полезным.
Чтобы прогнать "непрошеных гостей", три дня съедайте на завтрак 100 г тыквенных семечек, запивая их жидкостью.
…ТЫКВЕННОГО СОКА?
1. Благодаря содержанию калия усиливается выделение жидкости из организма. Мочегонный эффект тыквы очень полезен всем, кто страдает сердечными и почечными отеками.
2. В тыквенном соке содержится очень редкий витамин — Т, который способствует образованию тромбоцитов — клеток крови, останавливающих кровотечение. Поэтому сок необходим тем, кто страдает кровоточивостью, например, десен.
3. Благодаря тому же витамину А, который поддерживает здоровое состояние глаз, тыква полезна для всех, кто хочет улучшить зрение.
Наилучший эффект тыквенный сок дает в сочетании с морковным и яблочным соками. Разводите его в пропорции 1:1:1. Пейте этот коктейль по стакану утром и днем за 30-40 мин перед едой. Если пить тыквенный сок на ночь, придется вставать посреди сна, чтобы сбегать по малой нужде.
КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАНА?
Тыква — очень мягкая ягода, поэтому противопоказаний для приема продуктов из нее, кроме индивидуальной непереносимости, нет.
Автор: Дмитрий Гуцало
Источник:
http://www.segodnya.ua
Распечатать
