Чаще всего шершавые локти говорят о недостатке витаминов в организме. Поэтому первый совет - ежедневный прием комплексных витаминов (витрум, центрум и другие).
Еще один полезный рецепт народной медицины - каждый день принимать свежевыжатый морковный сок, перемешанный с 1/2 ложкой нежирной сметаны. Кроме этого, для шелушащейся кожи локтей очень полезны душ и протирания, ванночки и питательные маски.
ДУШ И ПРОТИРАНИЯ
Перед душем протрите затвердевшую кожу на локтях кусочком ли¬шена с мякотью и подержите 10 минут, а затем примите душ. Стоя под теплой модой, тщательно разотрите локти щеточкой или грубой мочалкой. Вытертую насvxo кожу смажьте жирным кремом.
ЦЕЛЕБНЫЕ ВАННОЧКИ
• из крапивы стимулируют обменные процессы в коже, способствуют регенерации клеток, снимают покраснение. Залейте 300 г свежих листьев крапивы 1 л кипятка, дайте настояться 10-15 минут. Вылейте настой в глубокую миску, опустите в нее согнутые в локтях руки и подержите примерно 15 минут. Насухо вытрите и смажьте загрубевшую кожу увлажняющим кремом.
• из растительного масла смягчают кожу, делая ее эластичной и гладкой. Подогрейте 6 столовых ложек любого растительного масла на водяной бане, вылейте в два блюдечка и 5-10 минут подержите в них локти. Слегка потрите их пемзой, вымойте теплой водой и смажьте жирным кремом.
• на основе корня сельдерея устраняют морщинки и потертости, придают здоровый вид. Проверните средний корень сельдерея /150 г) через мясорубку, залейте 1 л воды, на сильном огне доведите до кипения и варите 30 ми¬нут. Процедите, слегка охладите, вылейте в небольшой тазик и 15 минут по¬держите в нем локти. Вытрите их насухо и нанесите увлажняющий крем.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ МАСКИ
• из сока моркови насыщают кожу витамином А, устраняют затвердения и трещинки. Натрите на мелкой терке половину средней морковки, отожмите сок через марлю и смешайте его со столовой ложкой глицерина. Пропитайте полученной смесью два ватных тампона и на полчаса приложите к локтям.
• на основе рыбьего жира затягивают ранки и трещинки, смягчают сухую кожу. Смешайте в равных пропорциях рыбий жир, касторовое масло, перетопленное свиное сало. Полученной смесью намажьте локти на ночь, забинтуйте.
• на основе листьев мать-и-мачехи освежают, делают загрубевшую кожу нежной и мягкой. Истолките столовую ложку сухих листьев мать-и-мачехи в ступке, смещайте со столовой ложкой теплого молока. Полученную кашицу наложите на локти, прикрыв кусочками пергамента, и зафиксируйте повязкой, смойте теплой водой через полчаса и смажьте увлажняющим кремом.
Распечатать
