В гардеробе практически каждой женщины есть туфли на высоком каблуке. Однако эксперты из Великобритании предупреждают, что неудобная обувь в преклонном возрасте увеличивает риск развития заболевания суставов.
Среди главных причин развития артрита врачи называют неудобную обувь и избыточный вес. Дело в том, что обувь на высоком каблуке может изменить естественное положение стопы, а также усилить давление на коленные суставы. Неравномерная и сильная нагрузка на стопу провоцирует патологические изменения в костях и суставах и может стать причиной возникновения наиболее распространенной формы артрита – остеоартрит.
Последние новости шоу бизнеса утверждают, что это заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин, приводит к обездвиживанию суставов и причиняет сильную боль. Данная проблема является следствием стирания суставов.
Для предотвращения артрита, который может проявиться не только в старости, но и в любом возрасте, следует покупать подходящую к случаю и удобную обувь. Медики рекомендуют женщинам выбирать обувь с устойчивым 2–3-см каблуком и круглым носком. Более высокие каблуки допустимы лишь в том случае, если девушке не придется в течение нескольких часов стоять на них, а также если у нее будет возможность время от времени их снимать, давая отдых ногам.
Судя по статистике, приблизительно четверть женщин, ежедневно носят обувь на каблуках, несмотря на предупреждения медиков о том, что она увеличивает нагрузку на ноги, коленные суставы и лодыжки, а также портит осанку.
Однако причинить вред ногам способны не только каблуки, но даже кроссовки. Согласно исследованию, 3/4 женщин и мужчин надевают спортивную обувь, не предназначенную для того типа спорта, которым они занимаются. Это усиливает нагрузку на стопы и приводит к различным травмам.
Ученые не исключают, что остеоартрит уже к 2020 году станет одной из самых частых причин инвалидности.
Распечатать
