«Никогда не рано начать — гласит реклама в женском журнале, который пишет о возрасте женщин и ее старении, — зачем ждать? В настоящее время вы можете даже не осознавать, что эти неуловимые тонкие крошечные нити уже есть. Сегодня они едва заметны. Однако завтра неизбежно проявятся.
Если вы заметили, что волосы стали суше и тоньше, проследите за своим питанием. Для того чтобы волосы были крепкими, густыми и блестящими, важно ежедневное употребление витаминов А, Д, Е. Витамины группы В, как и витамин Д, способствуют замедлению процесса поседения волос.
Появлению морщин способствуют изменения в глубоких слоях кожи, снижение эластичности и влажности. Этот процесс начинается с детства: у трехлетней девочки кожа щеки сразу разглаживается после небольшого щипка, но в возрасте 18—20 лет эта складка на коже разглаживается уже медленнее.
Натуральные косметические масла по праву считаются одним из самых незаменимых и уникальных средств, используемых в косметологии. И можно с уверенностью утверждать, что по своему составу, полезным действиям и свойствам они в несколько раз превосходят практически любую производимую косметическую продукцию.
Свое свободное время вы можете использовать для того, чтобы закалиться и окрепнуть, приобрести хорошее настроение, чувство удовлетворенности и уравновешенности. Поэтому чаще отдыхайте от семьи и стрессов. И балуйте себя: хорошим завтраком, долгим телефонным разговором с любимой подругой. Или помечтайте о чем-нибудь прекрасном и недосягаемом пять минут в тишине. Это тоже сделает вас красивее!